更多精彩
当前位置: 首页 > 单机 > >正文

茭白的功效和作用

时间:2019-11-05 来源:黔东南新闻网
 

茭白,江南的“三大名菜”之一,盛名久传,不只滋味甜蜜,并且养分非常雄厚。茭白性寒,味甘,入肝、脾经。具有清热解毒,催乳降压、通利二便的功能,常用于痢疾、黄疸、消渴、目赤、烦热等症。

,

茭白中含有的钙、铁、锌、硒、维生哪家医院治癫痫比较好素等微量元素,同时还含有雄厚的碳水化合物、蛋白质、脂肪等养分物质。经常吃一些茭白来知足人体所需的养分元素,保持人体均衡与康健。适当多吃可进步人体免疫系统和疾病的防御能力。

茭白具有增进肾脏排尿功能,从而消弭水肿的功能,如果河南治疗癫痫病哪个医院专业有满身水肿的状态涌现,便能够食用茭白来消肿。茭白还具有除烦、解暑及止渴的感化,酷夏时代最为食用。茭白同时还能够解酒,可在饮酒之前及饮酒后吃点适当的茭白。茭还能够养肺。

在临时适当的食用下,茭白可治疗与减缓黄疸型肝炎。石家庄专治癫痫专科医院>

因为茭白甘寒,凡脾胃虚寒者忌食,再者,因为茭白含难容性草酸钙较多,故得了肾脏疾病,尿路结石者亦不宜食用。

很难设想,茭白与减肥也有联络。茭白为低热量失误,每100g茭白肉仅含热量96kJ,水份92.2g,蛋长治治疗癫痫白质1.2g,脂肪0.2g罢了。其水份高、热量低,轻微食用便有饱的觉得,茭白中的养分也可知足身材所需养分。

茭白含的豆醇能够有用的防备黑色素。对峙食用可以使皮肤润滑细致、美白。关于女性来讲想与光阴叫板,能够从食用茭白动手。

推荐阅读

热门阅读