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宝宝秋燥咳嗽怎么办 凉燥正当时吃这3款食疗方 -

时间:2020-01-09 来源:黔东南新闻网
 

导语:秋燥咳嗽,有温凉之分,一般以中秋为界,前为温燥咳嗽,后为凉燥咳嗽。如今到了10月份,秋燥伤肺,宝宝最容易出现的状况是莫名其妙就咳起来,这就是典型的秋燥咳嗽。皮肤干干的,嗓子也感觉干干的,有时候嗓子还痒痒的,让人觉得非常不舒服。那么宝宝秋燥咳嗽怎么办?下边天气养生小编为您介绍

凉燥一般是深秋时出现,天气从夏天的热,骤然过度到秋天的凉,人体的津液开始往回收,收敛的时候寒气直接侵袭到肺,这时出现的种种不适就是凉燥。夏天如果宝宝长久处在空调房里,寒气入体,也会出现类似的状况。

宝宝受到凉燥时,会出现的症状:

1、舌质不红,出现怕冷、畏寒、怕风等感冒的症状。

2、没有汗,小便清稀。

3、鼻腔干干的,没有鼻涕或是少量的清鼻涕。

4、咳嗽没有痰,或是出现类似感冒的打喷嚏等症状

对付凉燥,如果还是用川贝炖梨、桑杏汤等,就会沮丧的发现怎么吃都没效,有时候咳嗽还会越来越严重。这是因为川贝炖梨、桑杏汤等是凉润的药物,错误的服用了会导致寒气羊癫疯发作会死人吗被闭在体内出不来,宝宝的咳嗽就会久治不愈,甚至越来越严重。因此,对付凉燥,不能用滋润的方法,而是要用温热的方法帮助宝宝温暖身体,把寒气驱除出来,让津液重新回到体表,这样才能驱除凉燥。

调理凉燥引起的咳嗽可以使用下面的方法:

宝宝秋燥咳嗽喝苏叶水,紫苏叶性味辛温,有发表、散寒、理气的功效,能祛除寒气。

1、宝宝秋燥咳嗽怎么办:食疗方——苏叶水

材料:紫苏叶3克,水200毫升

做法:紫苏叶放入锅中,加入水,盖上锅盖,大火煮开后换小火熬煮2-3分钟,关火。不掀锅盖,直至苏叶水放温至能饮用再给宝宝喝。

苏叶熬煮的时间不能太长,如果家长觉得麻烦,也可以用开水直接冲泡,放温后再给宝宝喝。喝苏叶水前,最好先让孩子吃点东西,空腹服用,容易元气不足,无法发汗。

紫苏叶性味辛温,有发表、散寒、理气的功效,能祛除寒气。一般宝宝喝下去一会,就能感觉到身体发热,微微出汗后,凉燥的症状就会开始宝宝癫痫病治疗的好吗消失,这是因为紫苏叶刺激了气血,驱除了体内的寒气,让身体产生足够的抵抗力。有些宝宝不喜欢苏叶的味道,拒绝喝苏叶水,也可以用苏叶水泡脚或泡澡。把苏叶的量增加至10克左右,再加一大锅水烧开,放温后,给宝宝使用。

宝宝秋燥咳嗽吃烤橘子

2、宝宝秋燥咳嗽怎么办:食疗方——烤橘子

材料:橘子一个

做法:把橘子放在火上烤,不断翻动,烤到外皮焦黄即可关火,剥去外皮放温后给宝宝吃。

橘子是温热的,在宝宝受寒咳嗽时,吃烤橘子能帮助身体温暖,把寒往外赶,咳嗽很快就能好起来。夏天天热如果宝宝长久处于空调房里,受寒咳嗽,也可以用这个方法。只是夏天只能买进口橘子,效果是一样的。如果买不到新鲜橘子,可以用一两片陈皮煮水给宝宝喝,止咳散寒的效果一样。

3、宝宝秋燥咳嗽怎么办:食疗方——杏苏散

材料:杏仁、茯苓、前胡各10克,桔梗6克,苏叶、枳壳平顶山市第五人民医院癫痫科预约电话、半夏、甘草各5克,陈皮3克,生姜3片,大枣3枚。

做法:所有食材洗净,加适量水,大火煮开后,转小火熬煮15-20分钟,关火放温即可。

这个方子是清代名医吴鞠通在《温病条辨》一书中提出的,里面用的所有药物都是散寒宣肺的,对于调至凉燥引起的咳嗽效果特别好,基本每个中医都会用这个方子。妈妈可以根据宝宝的情况适当使用。

秋季防秋燥小贴士

秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜,富含人体所需的多种营养物质,不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效,而且能治疗与肺有关的疾病,是秋季养生保健的最佳食品。妈妈们只要平常注意饮食调理,就能有效防止秋燥。梨、胡萝卜、茅根、荸荠、葡萄等都是防止秋燥的有效食品。每天让宝宝吃一些,或是榨汁、煲汤等效果都特别好。

秋燥吃什么养生推荐

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