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凯撒蔬菜金枪鱼沙拉的做法文字

时间:2021-09-14 来源:胡桃新文美食网
 

主料:

西红柿(一个)、洋葱(适量)、金枪鱼(适量)、生菜(适量)、熟蛋黄(两个)

辅料:

凯撒沙拉酱汁(一袋)

<哪里癫痫病比较好p>做法步骤:

1、西红柿切片码在碗底;。

2、第二层放一些洋葱;。

3、再铺上适量金枪鱼;。

4、放上生菜叶;。

5、挤上丘比凯撒沙拉酱汁;。

6、摆上面包的四个烤焦的做三明治剩下的边癫痫患者寿命和正常人一样吗儿;最后把两个熟蛋黄摆上就可以拌着吃啦。

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与黄鱼、芹菜、西兰花搭配;与皮皮虾、海蟹、咸鱼相克,同食可能会引起不适;

大同癫痫病医院在哪—一看便知洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与猪肉、羊肉、松子搭配;与黄豆、皮皮虾、小龙虾相克,同食可能会引起不适;

金枪鱼的热量(卡路里)190千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含哪家医院能治好癫痫病蛋白质;具有强筋骨、补虚壮阳、除风湿等功效;可与木耳、豆腐搭配;与茶相克,同食可能会引起不适;

生菜的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与海带、豆腐、猪肝搭配;与蜂蜜、积雪草、峰蜜相克,同食可能会引起不适;

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