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家常麻辣凤爪简单做法步骤

时间:2021-09-14 来源:胡桃新文美食网
 

主料:

鸡爪(500克)

<小孩癫娴病要怎么治疗p>辅料:

老抽(适量)、料酒(适量)、cook100麻辣调料(35克)

做法步骤:睡觉的时候为什么会抽搐strong>

1、鸡爪洗干净剁小块。放冷水加料酒锅里煮开,煮五分钟,撇去血沫。

2、

捞出鸡爪洗干净。油锅放姜片爆香,放鸡朔州羊癫疯治疗医院爪翻炒后加少许糖继续翻炒,放生抽 老抽 cook100调料。

3、翻炒均匀后加之前煮鸡爪的水,大火烧开转中火煮十五分钟后,大火收汁就可以了。

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鸡爪的热量(卡路里)254千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与油菜搭配;