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零失败的歌乐山辣子鸡

时间:2021-09-14 来源:胡桃新文美食网
 

主料:

鸡腿肉(2个)

辅料:

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盐(适量)、干辣椒(两大把)、花椒个(一大把)、麻椒(个人口味)、姜(适量)、味精(适量)

做法步骤:

1、将鸡腿肉切成小块,焯水放在旁边备用。

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2、将辣椒,姜,切碎,辣椒中间切卡就可以了。

3、将锅烧热,倒油,放入焯过水的肉丁翻炒。

4、炒到肉紧绷放入干辣椒,花椒,姜,继续翻炒。

5、因为歌乐山辣子鸡肉是干的济南哪里看癫痫,所以接下来就是锻炼手臂肌肉的时刻了。

6、放在一起翻炒十分钟左右,肉变为焦黄色,铲子接触肉翻炒的时候会有(形容一下就是拿铲子抄瓜子的感觉,会有呼啦呼啦的声音)的时候放入盐,临出锅放入味精即可。

癫娴和癔症哪个更严重鸡腿肉的热量(卡路里)181千卡;有利:低钠盐,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与香菇搭配;与鲤鱼、芝麻相克,同食可能会引起不适;

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