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冬季防寒“始于足下”

时间:2021-09-14 来源:胡桃新文美食网
 

有人把脚掌看成人的"第二",这足以说明脚与全身健康的关系是何等重要。中医经络学说认为,双脚是运行气血、联系脏腑、沟通内外、贯穿上下的人体十二经络的起始与终了的部位,含有许多重要穴位,如膀胱经的至阴穴、胃经的石家庄哪家医院看癫痫较好内庭穴、肝经的太冲穴、肾经的涌泉穴等。人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,每个器官都能在脚底找到一个固定的反射区,许多疾病的前兆往往最先在这些反射区出现;同样,因不善待双脚而引起的足部损害,往往也会引起相应的内脏疾患。

我国古代著名医学家孙思邈曾提出"足下暖"的科学见湖北癫痫医院哪家治疗好解。他认为,脚部受寒,势必影响内脏,引起胃痛、腰腿痛、男子阳痿、女子行经腰痛和不调等疾病。生活经验也告诉我们,脚暖则全身暖。脚离心脏最远,血流供应最少,血液循环最慢,而且脚部表面脂肪层很薄,保温性能最差,所以脚趾的温度最低(只有25摄氏度左右),最容易遭受寒冷侵扰,俗话说"寒从脚下起"嘛商洛癫痫哪家医院好。现代医学认为,脚与上呼吸道黏膜关系密切,一旦脚部着凉,便会反射性地引起呼吸道黏膜内的毛细血管收缩,纤毛摆动减弱,抵抗力下降,原来潜伏在鼻咽部或新近侵入的病毒、病菌就会大量地繁殖滋生,引发感冒等疾病。因此,重在脚部是有科学根据的。

脚部保暖,首先要穿好鞋袜。鞋袜尺寸宜癫痫吃什么中药好?大些,脚与鞋之间留有一些空隙,利用空气隔热作用,增强保暖性;鞋底适当厚些,以增强防寒性能;在冰天雪地里工作时,应穿带毛的高腰皮鞋或长筒皮靴;爱生冻疮者应早穿棉鞋;脚汗多者宜选用透气较好的棉鞋和棉线袜;当袜子和鞋垫汗湿后,要及时换下或烤干,棉鞋也应及时烘、晒,保持干燥。

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