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熔岩巧克力蛋糕制作步骤

时间:2021-09-14 来源:胡桃新文美食网
 

主料:

巧克力(80克)、黄油(55克)、鸡蛋(1个)、细砂糖(15克)、低筋面粉(30克)、朗姆酒(适量)

做法步骤:

1、巧克力商洛专业癫痫医院黄油一起加入,隔水融化。

2、全蛋液加入细砂糖打至浓稠。

3、打好的蛋液倒入融化好的巧克力黄油中,筛入低粉,朗姆酒适量,搅拌均匀,放凉。

4、烤箱中层,上下火,220度,10分钟。

5、流心~。

巧克力的热量长春哪家癫痫病医院好(卡路里)589千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有延缓衰老、提高记忆力、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

鸡蛋黑龙江那家癫痫医院好呢strong>的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与菠菜、明虾、青椒搭配;与茶叶、消炎片、菠萝相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺癫痫病应该怎么治疗?等功效;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

朗姆酒的热量(卡路里)174千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含钾;