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黄焖太安洋芋鸡的详细步骤

时间:2021-09-14 来源:胡桃新文美食网
 

主料:

鸡块(适量)

辅料:癫痫能吃什么药啊g>

香辣酱、八角草果、姜蒜、大葱、清红椒、生抽,太安洋芋(适量)、豆瓣酱(25克)、老酱(15克)、生抽(20克)、白糖(6.5克)、鲜辣汁(15克)、料酒(15克)

南宁哪里治疗癫痫好trong>做法步骤:

1、鸡腿砍3厘米方块。

2、先在炒锅里放入少许植物油,将炒锅烧热。

3、留底油放入大葱姜蒜丁,八角草果干辣椒花椒长沙儿童癫痫医院炒香。

4、放入豆瓣酱,老酱,再将备用的鸡块放入锅放料酒老抽翻炒均匀。

5、入高汤放糖辣鲜汁进行调味。

6、待鸡肉煮熟放入土豆,小火慢炖至完全入味。哈尔滨有名的癫痫病医院在哪里>

7、把青红椒入锅,够呛红油上色即可出锅。

鸡块的热量(卡路里)206千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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