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最正宗炸带鱼的做法

时间:2021-09-14 来源:胡桃新文美食网
 

主料:

带鱼(四条)、面粉(四勺)、鸡蛋(三个)

辅料武汉哪个医院看癫痫:

盐(适量)、五香粉(适量)

做法步骤:

1、带鱼去内脏,喜好,剪段。放入调好的鸡蛋面糊中,然后油锅烧热后下裹好失神性癫痫如何治疗面糊的带鱼,炸至金黄出锅即可。

带鱼的热量(卡路里)127千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有预防癌症、降低肝癌、提高哈尔滨最好治癫痫医院智力等功效;可与豆腐干、腐竹、北豆腐搭配;与南瓜相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

鸡蛋怎么治疗癫痫病比较有效热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与香椿、桂圆、茼蒿搭配;与鹅肉、豆奶、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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