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土豆烧鸡的做法步骤详细

时间:2021-09-14 来源:胡桃新文美食网
 

主料:

泡椒(适量)、花椒(适量)、姜(适量)、大葱(适量)、老抽(适量)、料酒(适量)、豆瓣(适量)、白糖(适量)、小葱(适量)

辅料:

大蒜(适量)

做法步骤:

1、把辅料切好。

2、土豆切成块状,泡在水中,备用。

3、鸡肉昨天武汉看癫痫哪个好晚上就用热水戳了一下,选了一些鸡肉,内脏另放一个碗。

4、放入适量的油,把花椒姜蒜泡海椒等爆炒,加入豆瓣、老抽、料酒,然后把鸡肉、内脏放下翻炒,炒香。

5、炒香后倒入适量的水(因为鸡肉和土豆比较大块,所以水加的比较多)放入八角,水煮开,差不多就倒入土豆继续煮,盖锅盖,这样出来味道很香。

6、快好的时候放大葱,翻炒一下就可以起锅了,这前放了老抽不用加盐。

7、美味的食物就好啦,开吃吧!。

泡椒的热量(卡路里)21千卡;具癫痫病的治疗办法都是什么啊有促进血液循环、增加食欲、降脂减肥等功效;可与花菜、鳕鱼、海虾搭配;与胡萝卜、黄瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、慈姑、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

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大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与粳米、明虾、樱桃搭配;与大蒜、枣、杨梅相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

北京那个医院能治癫痫病吗ong>豆瓣的热量(卡路里)178千卡;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与豆腐、腐竹、香干相克,同食可能会引起不适;

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